Nasz klub
ZAJĘCIA GRUPOWE
NASZE USŁUGI
TRENING FUNKCJONALNY
 
ZOSTAŃ CZŁONKIEM ZOSTAŃ CZŁONKIEM

Wybierz Twój klub, dowiedz się więcej o członkostwie w World Class!

 
SPRAWDŹ NAS! SPRAWDŹ NAS!

Zobaczysz a uwierzysz. Przyjdź na zajęcia próbne do jednego z fitness klubów, na całym świecie.

 
ZNAJDŹ TWÓJ KLUB ZNAJDŹ TWÓJ KLUB

Poszukaj klubu w Twojej okolicy i znajdź informacje na jego temat.

 
 

NEWSY I WYDARZENIA

Up
Down

ZOBACZGRAFIK ZAJĘĆ GRUP FITNESS

  • 06:50 BodyBalance Joanna Zawadzka 60 min
  • 11:00 BodyPump Aneta Nikodemska 60 min
  • 12:00 Yoga Wlodek Lagodzki 60 min
  • 17:30 BootyExpress Marta Gajewska 30 min
  • 18:00 CoreExpress Marta Gajewska 30 min
  • 18:30 Schwinn Cycling Michal Czobicz 60 min
  • 19:30 Latino Lukasz Dzwoniarski 60 min
 
 

FACEBOOK

Top ten mistakes people make in the gym

Opublikowane przez World Class Poland , 29/09/2011
english artykuł tylko w english

In some cases, these mistakes may simply mean the difference between an effective and an ineffective workout. Other mistakes, however, can be more ...

Top ten mistakes people make in the gym
 
Toning: Great moves you can do in the pool

Opublikowane przez World Class Poland , 26/09/2011
english artykuł tylko w english

Anything that you do with dumbbells can be translated into a water exercise. If you already have a routine with free weights, you have a license to ...

Toning: Great moves you can do in the pool
 
How to increase your muscle gain

Opublikowane przez World Class Poland , 22/09/2011
english artykuł tylko w english

Your workout should be based on the following guidelines.

How to increase your muscle gain
 
 


WEB TV

 

WORLD CLASS INTERNATIONAL : BELGIUM | CROATIA | CZECH REPUBLIC | FRANCE | HUNGARY | POLAND | ROMANIA | SERBIA | SWEDEN